巴旦杏营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍，每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。巴旦木有注肺、解饥、散寒、驱风、止泻之性能，通常用作止咳去痰，是治气管炎、哮喘、还可治胃肠炎和酸咸中毒等驰名中外的巴旦木产于新疆，是世界四大著名干果之一，其果仁营养价值比同重量的牛肉高6倍，在国际市场上的价格位居各经济林果一二位。新疆是中国巴旦木主产区，栽培历史有1300多年之久。